Нормы сна ребёнка

Рассчитайте норму сна ребёнка по возрасту: сколько часов в сутки и сколько раз спать.

Показывает рекомендуемое время отхода ко сну и пробуждения.

Регистрация
Без регистрации запуск ИИ-инструментов - 2 раза бесплатно
Что дает регистрация — история запросов в кабинете и +10 AIшек в подарок (и 3 бесплатные ежедневно возобновляемые AIшки).
Пройти быструю регистрацию
Нормы сна ребёнка

Нормы сна ребёнка

Рассчитайте норму сна ребёнка по возрасту: сколько часов в сутки и сколько раз спать.

Показывает рекомендуемое время отхода ко сну и пробуждения.

О калькуляторе

Калькулятор нормы сна ребёнка показывает рекомендуемое количество часов и число дневных снов по возрасту.

Как пользоваться

  1. Введите возраст в месяцах.
  2. Укажите время подъёма.
  3. Нажмите «Рассчитать».

Что означают параметры

Когда пригодится

Что влияет на результат

Нормы: 0–3 мес — 14–17 ч, 4–11 мес — 12–15, 1–2 года — 11–14, 3–5 лет — 10–13, 6–13 — 9–11, 14–17 — 8–10. Признаки недосыпа: раздражительность, слёзы, гиперактивность.

Расчёт носит справочный характер.

Смотрите также

Последние новости

Почитать в блоге

С 17.09.2026 действует обновлённая Публичная оферта. Продолжая пользоваться сайтом, вы принимаете её условия.
Сайт использует Cookie, Яндекс Метрику. Используя сайт, вы соглашаетесь с правилами сайта. См. Правила конфиденциальности и Правила использования сайта OK