Калькулятор менструального цикла

О калькуляторе

Калькулятор менструального цикла считает дату следующей менструации, день овуляции и фертильные дни по длине цикла. Он учитывает первый день последней менструации и длительность. Инструмент полезен для планирования беременности или отслеживания цикла.

Менструальный цикл — это регулярный процесс в организме женщины. Средняя длина 28 дней, но норма 21–35. Овуляция обычно происходит за 14 дней до следующей менструации. Фертильные дни — овуляция плюс минус 5 дней. Метод календаря не гарантирует точность.

Как пользоваться

1. Введите первый день последней менструации.
2. Укажите длину цикла.
3. Введите длительность менструации.
4. Нажмите «Рассчитать».

Что означают параметры

• Последняя менструация — начало.
• Цикл — 21–35 дней, в среднем 28.
• Менструация — 3–7 дней.
• Следующая — последняя плюс длина цикла.
• Овуляция — следующая минус 14 дней.
• Фертильные дни — овуляция плюс минус 5.

Когда пригодится

• Планируете беременность.
• Отслеживаете цикл.
• Готовитесь к визиту к врачу.
• Понимаете своё тело.

Что влияет на результат

Следующая менструация равна последняя плюс длина цикла. Овуляция равна следующая минус 14 дней. Фертильные дни равны овуляция плюс минус 5 дней. Метод календаря не гарантирует точность. Стресс, болезни, перелёты могут сдвинуть овуляцию.

Для точного определения овуляции используйте тесты, измерение базальной температуры, наблюдение за цервикальной слизью. Приложение или календарь дают ориентир. Для контрацепции календарный метод ненадёжен. Используйте другие методы.

Если цикл нерегулярный, калькулятор менее точен. Обратитесь к врачу, если цикл короче 21 дня, длиннее 35, или менструация очень болезненная. Это может быть признаком проблем. Расчёт носит справочный характер.

Расчёт носит справочный характер.