Калькулятор талия-бёдра

Рассчитайте соотношение талии к бёдрам — показатель риска сердечно-сосудистых заболеваний. Используется ВОЗ.

Показывает ваш риск по нормам ВОЗ — можно оценить здоровье.

Без регистрации запуск ИИ-инструментов - 2 раза бесплатно

Что дает регистрация — история запросов в кабинете и +10 AIшек в подарок (и 3 бесплатные ежедневно возобновляемые AIшки).
Пройти быструю регистрацию

О калькуляторе

Калькулятор WHR (waist-to-hip ratio) оценивает распределение жира и риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Как пользоваться

Введите обхват талии.
Укажите обхват бёдер.
Выберите пол.
Нажмите «Рассчитать».

Что означают параметры

Талия — на уровне пупка.
Бёдра — в самой широкой части.
Пол — нормы отличаются.

Когда пригодится

Оцениваете абдоминальный жир.
Следите за здоровьем.
Планируете тренировки.

Что влияет на результат

Мужчины: <

Смотрите также

ИМТ (индекс массы тела)

Рассчитайте индекс массы тела — ключевой показатель, который показывает, соответствует ли ваш вес росту. Определяет недостаток, норму, избыток или ожирение.

Используется врачами для первичной оценки здоровья. Учитывает рост и вес.

Дата родов

Рассчитайте предполагаемую дату родов по последней менструации или дате зачатия. Учитывает средний срок беременности.

Показывает дату родов, текущий срок и триместр — можно планировать подготовку.

Пульс покоя

Оцените пульс покоя и его влияние на здоровье сердца. Учитывает возраст, пол и уровень активности.

Показывает ваш уровень кардио-здоровья — можно понять, нужны ли тренировки.

Давление (норма по возрасту)

Оцените своё артериальное давление по возрастным нормам. Показывает, в норме ли показатели или есть отклонения.

Помогает понять, нужно ли обратиться к врачу или скорректировать образ жизни.

Дефицит калорий

Рассчитайте, сколько калорий нужно есть, чтобы худеть с заданной скоростью. Показывает дефицит и план по неделям.

Помогает не голодать и терять вес безопасно — 0.5-1 кг в неделю.

Сожжённые калории

Рассчитайте, сколько калорий вы сжигаете за разные виды активности: бег, ходьба, плавание, велосипед.

Показывает расход по видам активности — можно планировать тренировки.

Почитать в блоге

Как ИИ помогает в расчёте эффективности коворкинга и аренды рабочих мест

ИИ для создания инфографики и визуализации данных по текстовому описанию

Как ИИ помогает в расчёте ROI от обучения сотрудников — оцените эффективность курсов

Генератор e-mail писем для холодных и горячих клиентских баз

Как ИИ помогает в расчёте алиментов и семейных выплат — онлайн-калькулятор

ИИ для автоматического тегирования и категоризации товаров в каталоге

Текст Генераторы документов Тренажёры знаний Калькуляторы Проверки/аудиты ИИ-инструменты FAQ

Web-automation.ru ИНН 623403338598
Обратная связь, вопросы и пожелания - telegram @hecrus
Разработано на базе Falcon Space
Платформа для разработки веб-приложений с ИИ-интеграцией

Конфиденциальность
Правила пользования сайта
Публичная оферта
На сайте использованы картинки Storyset

С 17.09.2026 действует обновлённая Публичная оферта. Продолжая пользоваться сайтом, вы принимаете её условия.

Калькулятор талия-бёдра

Смотрите также